עיסוי כללי מרגיע

עיסוי מרגיע הצורך כל אדם. נימת חיי הגוף תלויה בחלק האחורי של הגב, ולפעמים את הפונקציונליות של האיברים הפנימיים. עיסוי הסיבוב יעזור למנוע osteochondrosis, בעיות עם מערכת העצבים והגטטיבית. עם עיסוי יש שרירים וגידים גירוי. זה כולל שידור של אותות באיברים הפנימיים של אדם. בעזרת עיסוי וחשיפה לנקודות מסוימות, אתה יכול למנוע ואפילו לטפל במחלות מסוימות. israelxclub.co.il

ראשי עיסוי

הטכניקה של עיסוי מרגיע הוא די פשוט יכול להישמר בבית. מניפולציה פשוטה תסייע למנוע את מספר השרירים לנרמל את זרימת הדם.

לפני שתתחיל לעשות עיסוי - תביא את החדר. עם זאת, ראוי להבין כי הטמפרטורה בחדר צריך להיות נוח ולא פחות מ 23 מעלות. רצוי להשתמש Aromamaslas חיוניים. אידיאלי עבור עיסוי מרגיע שמן לבנדר מתאים.

עיסוי מרגיע מתבצע על האזור האחורי ועל הישבן. אזור זה כולל מספר רב של שרירים ונקודות אנרגיה. ביצוע עיסוי בחזרה הוא הכרחי מאוד בזהירות לנטוש תנועות חדות, במיוחד באזור של עמוד השדרה. עיסוי הישבן יכול להתבצע בעזרת לחיצה, שפשוף ולישה.

טכניקת עיסוי מרגיעה
  • בלוקים אור. תחילתו של עיסוי צריך להתרחש עם הריאות של מתיחות כי אתה צריך להתחיל עם הישבן לטפס. להפוך את התנועות הראשונות רצוי עם עצה של האצבעות שלך. התכונות יסייעו ללקוח להירגע ולהתכונן לנוהל נוסף.
  • שִׁפשׁוּף. לשלם כתפיים מיוחדות צוואר תשומת לב. אתה צריך לעבור מן הכתפיים שלך אל עמוד השדרה.
  • לחיצה. אחרי כל הגוף מחומם, אתה צריך ללכת ללחץ. אתה צריך להתחיל עם הישבן.
  • לַטפָנִי. שרירים שונים דורשים סטודיו חזק ואחרי לחיצות רציניות אתה צריך ללכת לטפיחה. הם זקוקים לכל הכיוונים.
  • חַיִים. עיבוד אזור קלוט, אתה צריך ללכת בחיים. להחליק את השרירים לכיוון הגוף לכיוון הצוואר. המשימה של מעסה להביא את השרירים בצד שמאל וימין במרחק של 5 ס"מ מן עמוד השדרה בטון.
  • צוואר וכתפיים. לפני שתתחיל לעשות עיסוי צוואר וכתפיים, ראשו של האדם צריך ללבוש את השמיכה. אתה צריך להתחיל עם תנועות אור עדין, אתה בסופו של דבר מעורבב עם מאמץ קטן.
  • כתף להבי. להבי עיסוי צריך ממוין תנועות עגולות. יש לטפל בקצות האצבעות בכל שריר.
  • עיסוי עמודות חוליות. עיסוי עמודות חוליות צריך בזהירות רבה. אין לחץ חזק והיקרה על אזור זה לא צריך להיות.
  • כובעים. על האזור האחורי ואת הישבן אתה יכול לעשות צבת אור. אבל כדאי להבין שהם צריכים להיות נקיים מאוד ולא לספק תחושות כואבות ללקוח.
  • טכנאי אלטרנטיבי. השתמש בטכנאי עיסוי שונים מיד לאחר הגוף מחומם. להשלים את עיסוי אתה צריך תכונות קלות לאורך הגוף.
  • 17.05.2022 | קטגוריה: בלוג

    אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

    OK